Привет новобранец! Вот только жаль имени твоего не знаю. Может вступишь в наши ряды? | RSS
 
Главная | Новые сообщения | Участники | Правила форума | Поиск | RSS
Профиль
Привет: Бродяга

Guest
Бродяга, мы рады тебя видеть. Может вступишь в наши ряды?
Bottom
Мини-чат < >
Bottom
GameMonitor
Сервер: 1, 2, 3, 4

Bottom
  • Страница 9 из 9
  • «
  • 1
  • 2
  • 7
  • 8
  • 9
Модератор форума: [sfh]barracuda, =-ASSASIN=-  
Форум » Зона свободного общения » Общий форум . » здоровый образ жизни
здоровый образ жизни
Moskva Дата: Суббота, 08.10.2011, 16:41 | Сообщение # 161
Moskva

Не в сети
Начальник изолятора. Самый спелый Ананас.
Группа: Друзья
Сообщений: 1437
Репутация: 425
Замечания: 0%

Инфо
Смотрим

http://video.mail.ru/bk/zelreiki/1055

Изучаем

http://www.lifexpert.ru/

biggrin


Всегда оставайся человеком.
 
Сова Дата: Суббота, 08.10.2011, 18:58 | Сообщение # 162
Сова

Не в сети
Советник
Группа: Друзья
Сообщений: 866
Репутация: 261
Замечания: 0%

Инфо
Quote
Ребята! Какой спорт-зал? Вы хотя бы для себя дома отжимайтесь максимум+1, пресс максимум+1 и приседания максимум+1. Хорошо бы еще турник. Подтягиваться по той же схеме. Результат будет виден через пару месяцев.
плюс отжимания между брусев или между стулями, трицепс развивается не реально, сам проктиковал .


http://youtu.be/SAz1L8DlvBM?hd=1
 
Шико Дата: Воскресенье, 25.12.2011, 09:07 | Сообщение # 163
Шико

Не в сети
Советник Клана
Группа: Клан [HARD]
Сообщений: 2531
Репутация: 718
Замечания: 0%

Инфо
http://www.youtube.com/watch?v=kmPu9fn2Vk8

Сбили с ног - сражайся на коленях. Встать не можешь - лёжа наступай

 
АМИГО_true Дата: Воскресенье, 25.12.2011, 12:56 | Сообщение # 164


Не в сети
Легенда Зоны
Группа: Друзья
Сообщений: 574
Репутация: 206
Замечания: 0%

Инфо

Добавлено (25.12.2011, 12:42)
---------------------------------------------
мативация smile

Добавлено (25.12.2011, 12:56)
---------------------------------------------
Чтобы заниматься спортом нужно многое,у меня этого небыло,но вот кто меня заставил это делать каждый день smile

 
Форум » Зона свободного общения » Общий форум . » здоровый образ жизни
  • Страница 9 из 9
  • «
  • 1
  • 2
  • 7
  • 8
  • 9
Поиск:

Copyright HARDCORESTALKER © 2020
Используются технологии uCoz